比時間更重要的東西

比時間更重要的東西

我相信你曾經看過或聽過這句話：你的時間花在哪裡，你的成就就在哪裡。

這句話非常好理解，也幾乎不會遭到質疑。畢竟，我們從小到大看到、聽到的成功案例，幾乎都印證了「成功沒有奇蹟，只有累積」這句話。

但這並不表示在某件事上花了大量的時間，就一定能有所成就，也不一定你在某事上比別人花更多的時間，就會在那件事上取得比別人還要高的成績。畢竟，這跟個人天賦、可運用的資源、從事的工作，甚至是運氣也有很大的關係。

說到這，你可能會想起長輩在你受挫時給你的勉勵：努力不一定會成功，但要成功一定要努力。

沒錯，努力並不保證能夠成功，只能提高我們成功的概率。在方向、方法正確，以及其餘客觀條件都相同的情況下，努力愈多，確實能讓我們比別人有更高的機率獲得成功。但，也只是機率比較高，沒有100%的保證。這世界上總有些非常努力，但極度不幸運的倒楣鬼。

然而，長期非常努力，生活卻依舊悲慘的人畢竟是極少數。若是價值觀沒嚴重偏差而走歪路，想抄捷徑，基本上老天爺都不會太虧待努力的人。不敢說一定功成名就、大富大貴，但幾年下來所累積的成果，肯定會讓生活比幾年前要好得多。

當然，走對方向、用對方法，一定能提升成功的概率，加速這個過程。

關於選擇方向、學習方法，你可以從許多地方搜集到相關資訊。在這裡，我想跟你分享一個比「時間」還更重要的東西，它同時也是選擇方向、學習方法的核心。

我把最開頭的那段話的前面加上一小段，做點改寫：你的注意力在哪裡，你的時間就花在哪裡，你的成就就在哪裡。

是的，那個比「時間」還更重要的東西，就是「注意力」。你的時間，基本上只會花在那些你注意，或者是說關注、重視的事情上。如果一件事、一項東西沒有吸引你的注意力，你也就不可能會花時間去做跟它有關的任何事情。

那我為什麼說「注意力」比「時間」更重要呢？

因為時間沒有優劣高下之分，但注意力有。你花10分鐘讀書，我也花10分鐘讀同樣的書，花的時間一樣，但我們吸收進去的質與量卻不同。你可能是邊看邊分心想別的事，我則是極度專注在理解作者想要傳達的概念，甚至思考我如何將它運用在生活中，來改善生活。

這就跟同樣坐在教室裡聽課一樣，有些人專心聽講，有些人忙著跟周公下棋，有些人在回想昨天跟父母吵架的情景，有些人則是等不及下課跟女朋友看電影去，他們學習的效果肯定有很大的差異。

如果把這樣的差異放大到16年(國小~大學)，你可想而知，那差距會有多大。要是再放大到30年、50年呢？你想想，人生也不過就80年、100年，每個階段又有不同的課題要學習，若沒能夠在該階段要努力的事情上放足注意力，不僅會耽誤下階段的發展，而且往往沒機會再回頭補修沒修好的課題。很多人就是這樣誤了自己，以致於早早就註定一輩子都沒有機會再追上其他人了。

  

我還是要再強調一下，這都是在客觀條件相同的狀況下所做的比較。現實生活中當然存在著很多影響一個人是否成功的因素，但那些因素絕大多數都不是我們所能控制與改變的。然而注意力卻是我們可以選擇要運用在哪裡的。

就算不跟別人比好了，你也可以運用前面的例子跟自己比：一個是專注學習的你，一個是分心的你，然後再將其放大3年、5年、10年。能想像他們間的差距會有多麼大嗎？能預測他們未來誰比較能過上自己滿意的生活嗎？

如今，資訊爆炸、智慧型手機普及，加上社群媒體、商家不斷改良設計出讓人愈容易上癮的產品，人們的專注力因此不斷下降。若是能刻意訓練自己的專注力，能更加熟練、自然地把注意力放在學習、思考、選擇、練習上，將能大大提升自己勝出的機會。

先提一下注意力的兩個重點：

1.要注意什麼

2.要如何保持專注

下一篇，我將再針對這兩點與你分享如何善用你的注意力。

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